一番搾り500ml

昨日もらった竹むら＠小川町の揚げまん 同じく昨日いただいた福寿堂さんのふくふくふ を、食べる予定！！

新ジャガの素揚げ 残り物の唐揚げ かき菜とベーコンをチャンプルーの素で炒めたもの 納豆（みょうが、大根おろし、卵を入れて） 明太子一切れに、海苔と梅干をにたやつをつまみに

リエータで済ませる気分には全くならなかったので神楽坂をふらふらしてロック・フィールドが経営のそうざいやにて購入。往生際悪く、山芋ともずくのシェイクサラダなどをメインに、おにぎり1個、サラダ少々。たぶん500kcal程度に抑える。

私は明日からお休みをいただいているので11連休♪ ダンナさんはもうイナイ……。 去年は、箱根の温泉、シティーボーイズ、なまはげで飲んだくれて六本木の交差点でダンナさんに噛みついたり、ロディ祭に行ったりしていた模様です。 ヘアサロンへ 担当の美人さん…