き、きく〜！

とりあえず「クローディア・シファー パック [DVD]」を一通り見ながらマット運動をスルーして（マット持ってないから）、ウェイト使うエクササイズはウェイトなし（こっちも持ってない）で気楽に試してみたら、あなどれない！　汗が出る出る！
カウントまでごまかしている状態なのに(>_<;)
後は気になる赤星たみこの「ミネラル豆乳ダイエット」にチャレンジしようか知らん。
あるある特製豆乳は面倒くさかったから、もちろん野菜から作るのは気が向いたときだけで、市販品でやるつもり。
これなら続くかなー？