野菜がみるみるなくなる。

• 白菜（ル・クルーゼで蒸したものを生姜醤油か肉みそで）
• イカのワタ焼き（全てに火を通すバージョン。ワタに葱と調味料を加えてたものに、適当に切ったイカを混ぜてアルミ箔に包んでグリルで焼く）
• 春菊と長芋と豚肉の炒め物

明日のらでぃっしゅはお休み。玉ねぎ２個、長ねぎ２本、白菜１/４個、舞茸、しめじ、レタス少々、いんげんで１週間もつかなあ〜。