ラフィネでリフレ

久しぶりにリフレクソロジー。40分コースをチョイスしました。
眠れるどころか、コリまくってて痛いし、ふくらはぎもガンガンもまれる？のでリラックスはちょっとできなかったけど、コリはほぐさないといけないから、我慢したけどね。
「立ち仕事ですか？」っていわれるほど足が張ってるわ、パソコンとお友だちなのに目は疲れてないらしい……それってどうよ？
筋肉がないとリンパの流れも悪くなるらしい。やはり筋トレをせねばなるまいか。
お誕生日月間なので今月全身アロママッサージを受けたいなあ。